Cirro mis ojos y escucho mi respiración, cierro mis ojos, y observo mi respiración, aparecéis todos en Caneto, alrededor de un fuego, aprecies todos en el pantano, aparecéis todos con un buen plato de paella delante, entonces, apareces, Anita mogli, con lágrimas en los ojos, diciéndome adiós en el aeropuerto de Rayanair. Me giro varias veces para mirarla antes de entrar para volar a India. Dualidad, tristeza, alegría, incertidumbre, festejo, nerviosismo, expectativas...
Cirro los ojos y me concentro, el oxigeno entra por mi nariz, el cálido dióxido sale, estoy en la India, aparezco en la carretera de Manali dirección Ladak, estoy contigo, Cristian, estamos parados entre una larga cola, caen piedras, continuamos el viaje... el paisaje es el más bello que nunca he visto antes. Los Himalayas desérticos de la India. Asombro, belleza, pureza, limpio, hermosa naturaleza, agradecimiento.
Cierro los ojos, y respiro, solo respiro, estoy frente al Dalai Lama en un pequeño pueblo en medio de los Himalayas, las personas llevan ropas extraordinarias, decoran sus cuerpos, y se sientan al rededor, para escuchar sus palabras. Excitada, multicultural, incrédula, afortunada.
Respiro permanezco entre las ceja, permanezco, aparece la Itzal, una carcajada sonora, caminamos juntas hablando, desde la Gues house hacia un templo para practicar pranayana. Amistad, prueba, curiosidad, risas, mujeres.
Respiro, respiro con mis ojos cerrados, relajados, tranquilos..., todos los niños nos están saludando desde las montañas donde se ve el pueblo de Dunkry lleno de colores, nos saludan con las manos en el pecho y las sonrisas más grandes y bellas quehace tiempo no veía, NAMASTE. Aparece Urko, Hugo, Cristian, Itzal, cantando Littel Jhon is dancig…, en corro, aguantando la risa que se nos escapa.. Emoción, diversión, juego, compromiso, inocencia, invención, inglés, convivencia.
Respiro fuerte respiro todo y me mantengo con el prana ( fuerza vital) entre mis cejas, los tambores están sonando en la noche , las mujeres de Rujak cantan con sus graves voces al unísono, bailamos alrededor de los tambores. Festejo, alegría, danza, movimiento.
Respiro,. Luces de colorees entre mis ojos, que están en movimiento, las observo, aparece karo, gritando!!!!Jai Mata ji!!!!! Mientras bajamos del templo de la mujer del dios Brahma en Pushkar. Acompañadas de Babu que nos toca una bella canción. Las mujeres con sus trajes de colores y sus pulseras. Luz color, estética, belleza. Libertad
Cierro los ojos, me siento en posición de loto, en esa misma posición estoy mirando la Luna llena, sintiendo el tierno cariño y la cálida mano de mi amigo Dhira, entre la jungla y en la poderosa piedra que reina la isla de Ko Thao. Amor, ternura, misticismo, jugueteo, felicidad, sentimiento, atracción.
Relajo mi cuerpo, relajo mi respiración, escucho la respiración, So, Hum..., escucho el sonido de las olas del mar mientras escalo las rocas que rodean la jungla de Ton Sai. Escucho los gritos !!!!Iepa!!!!, Isa, Ester, Hippy, Birra, Dotan, Javi. Familiaridad, amistad, desenfreno, juerga, locuras, risas, disfraces.
Cierro los ojos respiro, respiro, me concentro en el dios sol, mientras lo observo al amanecer, le canto al sol, abro los ojos y aparece Pitambar recitando el Gayatri mantra, tras la clase de yoga, a orillas del Ganges con el sol presente en cada momento. Meditación, crecimiento, aprendizaje, comprensión, entusiasmo...
Me concentro en el constante y relajado movimiento de mi respiración, como entra, visualizo que entra por la garganta hasta el abdomen... sube y baja, entra y sale.. Aparezco en el aeropuerto con mi hermanita, aparezco en el Golden templo, en el Taj Mahal, en el pueblo de Daramsala, y Hariward, de repente aparece la Itazal con la moto, de excursión entre las junglas del norte de Thailandia. Estoy con la Ester en el festival de reggae y por las calles de Chian mai, gritando, o haciendo el payaso como pavitas, cantando en el templo con los hombres, me baño en el Ganges, la respiración continua sube y baja , y yo subo y bajo las montañas de los Anapurnas, con las moto por la Isla de Ko thao con la Yoli con el Dhira, con el Cristian y la pandilla en moto por Leh, con karo por los desiertos de Rajastan, y… sola, camino sola por las montañas nevadas. Aventura, apertura, viaje, movimiento, novedad, risas, compañía, rapidez, viento, riesgo.
Cierro los ojos, y bailo, muevo mi cuerpo, y bailo, rodeada de más gente bailando, y bailo, alegres con preciosos rostros llenos de felicidad, devoción, cuerpos meditativos, aparece Deepak con su guitarra, y Sandeys riendo sin tapujos, lo escuchan los pájaros y los monos, las serpientes, lo escucha las arañas y todos los animalitos que nos rodean en la jungla en la que vivimos. Devoción, rendición, descubrimiento, energía, calma, dinamismo, corazón, alas, sonrisa, libertad.
Me tumbo, respiro, medito , respiro, comienzo a sentir las fragancias de las esencias de india, el olor de la hena, el olor de la comida de Dalt Bat, que cocina Maya, la cocina de Yoga Mandir, con Deb ji, haciendo bromas, y mi gran amigo Sambje, (masala, paneer, palak, curry, arroz, mmmm, momo), estoy en Thailandia pathai, panekake... de nuevo en india, lassi, chocolate ayurvedico, dulces de coco, de leche, de cacahuete...sabores, alegría, cocina, vitalidad, descubrimiento, monotonía.
Me relajo , cierro mis ojos, canto Om Om Om , me inunda la risa no resisto estallo, estoy con Ganga y Visuas, como si estuviera con el Ele y la Alba, no podemos parar de reír, 7 días como en la edad del pavo, la risa llega y va, el corazón abierto, abierto. Entonces estoy con la Alba y el Ele en la habitación de la Jana en Berlín en el suelo, nos reímos de tonterías, de nada, pero la risa es fuerte, también veo a la Alcione, Cristineta, la Rayu, esta Josema también riendo, y el Tilopa, el Cristian, el Leri, la Jara, la Estela, el Romeo. Aparezco en Caneto, el Victor está bailando muy sexi y nosotros nos estamos riendo, todos Adela, Alcione, Tilo, Ele, Sidi, también está la Albita.
Cierro los ojos respiro, respiro, el pasado, pasado es. Y con alegría dentro de mí permanece.
Respiro, observo la respiración, rápida a veces profunda, observo mi cuerpo, calmado a veces activo, observo mi mente, estoy en el avión, estoy en Barcelona viviendo con la Alcione, estoy en Caneto viviendo con mis papitos, estoy en Graus, en Tierrantona, estoy en las Canarias, estoy en Menorca, trabajo con el yoga, trabajo con empresarios, con niños, con mujeres de la india, trabajo con abuelitos, trabajo en prisiones, trabajo de camarera, trabajo sin trabajo, nada. Todos se evapora vuelvo, medito, bailo, canto. Recuerdo el pasado, invento el futuro, vivo el presente y sonrió. Medito, canto bailo.
Cierro los ojos, escucho mi respiración, entrar y salir, amor, felicidad, frescura, luz. Permanezco en el entrecejo, la clara luz del sol que me acompaña Observo mi cuerpo que se relaja, os escucho mi corazón se abre, calmado, sonriente.
Me tumbo observo mi cuerpo, observo mi mente, observo mi corazón que late, late, soy amor, soy compasión, soy conciencia.
Me levanto, camino, sonrió: “La vida es un sueño y los sueños, sueños son”.
Doy gracias a la vida, gracias a las gentes, que me han brindado la oportunidad de conocer y me han acompañado y me acompañan en este viaje que es la vida, hermoso, inseguro, creativo, caótico, lleno de luz, de colores, lleno de amor, de sonrisas, de música, de bailadores, lleno de incertezas, de misterios, gracias a la India, gracias a Nepal, gracias a Thailandia, que me han ofrecido experiencias inolvidables, y gracias a todo, a la existencia, al sol y la luna, a las flores, los árboles, al viento, a la tranquilidad, y al bullicio, gracias, a los meditadores, y a los despistados gracias, a los festejadores y a los disciplinados, gracias a la jungla, al desierto y al océano.
Namaste
Aire, agua, fuego, tierra
El viento sopla y alzo el vuelo,
Mueve mi cuerpo, danzas,
las flores y arboles bailan en la jungla.
El agua fluye y me desplazo con sus olas
Fluyo por el arroyo sin saber cual es el camino,
sabiendo que ,esta, somos, un gran océano maravilloso.
El fuego me ilumina, y amanezco en cada momento
Caliento mi cuerpo, apago la inercia
El girasol baila con su luz.
La madre tierra me nutre, y camino sobre ella.
Cirro los ojos y me concentro, el oxigeno entra por mi nariz, el cálido dióxido sale, estoy en la India, aparezco en la carretera de Manali dirección Ladak, estoy contigo, Cristian, estamos parados entre una larga cola, caen piedras, continuamos el viaje... el paisaje es el más bello que nunca he visto antes. Los Himalayas desérticos de la India. Asombro, belleza, pureza, limpio, hermosa naturaleza, agradecimiento.
Cierro los ojos, y respiro, solo respiro, estoy frente al Dalai Lama en un pequeño pueblo en medio de los Himalayas, las personas llevan ropas extraordinarias, decoran sus cuerpos, y se sientan al rededor, para escuchar sus palabras. Excitada, multicultural, incrédula, afortunada.
Respiro permanezco entre las ceja, permanezco, aparece la Itzal, una carcajada sonora, caminamos juntas hablando, desde la Gues house hacia un templo para practicar pranayana. Amistad, prueba, curiosidad, risas, mujeres.
Respiro, respiro con mis ojos cerrados, relajados, tranquilos..., todos los niños nos están saludando desde las montañas donde se ve el pueblo de Dunkry lleno de colores, nos saludan con las manos en el pecho y las sonrisas más grandes y bellas quehace tiempo no veía, NAMASTE. Aparece Urko, Hugo, Cristian, Itzal, cantando Littel Jhon is dancig…, en corro, aguantando la risa que se nos escapa.. Emoción, diversión, juego, compromiso, inocencia, invención, inglés, convivencia.
Respiro fuerte respiro todo y me mantengo con el prana ( fuerza vital) entre mis cejas, los tambores están sonando en la noche , las mujeres de Rujak cantan con sus graves voces al unísono, bailamos alrededor de los tambores. Festejo, alegría, danza, movimiento.
Respiro,. Luces de colorees entre mis ojos, que están en movimiento, las observo, aparece karo, gritando!!!!Jai Mata ji!!!!! Mientras bajamos del templo de la mujer del dios Brahma en Pushkar. Acompañadas de Babu que nos toca una bella canción. Las mujeres con sus trajes de colores y sus pulseras. Luz color, estética, belleza. Libertad
Cierro los ojos, me siento en posición de loto, en esa misma posición estoy mirando la Luna llena, sintiendo el tierno cariño y la cálida mano de mi amigo Dhira, entre la jungla y en la poderosa piedra que reina la isla de Ko Thao. Amor, ternura, misticismo, jugueteo, felicidad, sentimiento, atracción.
Relajo mi cuerpo, relajo mi respiración, escucho la respiración, So, Hum..., escucho el sonido de las olas del mar mientras escalo las rocas que rodean la jungla de Ton Sai. Escucho los gritos !!!!Iepa!!!!, Isa, Ester, Hippy, Birra, Dotan, Javi. Familiaridad, amistad, desenfreno, juerga, locuras, risas, disfraces.
Cierro los ojos respiro, respiro, me concentro en el dios sol, mientras lo observo al amanecer, le canto al sol, abro los ojos y aparece Pitambar recitando el Gayatri mantra, tras la clase de yoga, a orillas del Ganges con el sol presente en cada momento. Meditación, crecimiento, aprendizaje, comprensión, entusiasmo...
Me concentro en el constante y relajado movimiento de mi respiración, como entra, visualizo que entra por la garganta hasta el abdomen... sube y baja, entra y sale.. Aparezco en el aeropuerto con mi hermanita, aparezco en el Golden templo, en el Taj Mahal, en el pueblo de Daramsala, y Hariward, de repente aparece la Itazal con la moto, de excursión entre las junglas del norte de Thailandia. Estoy con la Ester en el festival de reggae y por las calles de Chian mai, gritando, o haciendo el payaso como pavitas, cantando en el templo con los hombres, me baño en el Ganges, la respiración continua sube y baja , y yo subo y bajo las montañas de los Anapurnas, con las moto por la Isla de Ko thao con la Yoli con el Dhira, con el Cristian y la pandilla en moto por Leh, con karo por los desiertos de Rajastan, y… sola, camino sola por las montañas nevadas. Aventura, apertura, viaje, movimiento, novedad, risas, compañía, rapidez, viento, riesgo.
Cierro los ojos, y bailo, muevo mi cuerpo, y bailo, rodeada de más gente bailando, y bailo, alegres con preciosos rostros llenos de felicidad, devoción, cuerpos meditativos, aparece Deepak con su guitarra, y Sandeys riendo sin tapujos, lo escuchan los pájaros y los monos, las serpientes, lo escucha las arañas y todos los animalitos que nos rodean en la jungla en la que vivimos. Devoción, rendición, descubrimiento, energía, calma, dinamismo, corazón, alas, sonrisa, libertad.
Me tumbo, respiro, medito , respiro, comienzo a sentir las fragancias de las esencias de india, el olor de la hena, el olor de la comida de Dalt Bat, que cocina Maya, la cocina de Yoga Mandir, con Deb ji, haciendo bromas, y mi gran amigo Sambje, (masala, paneer, palak, curry, arroz, mmmm, momo), estoy en Thailandia pathai, panekake... de nuevo en india, lassi, chocolate ayurvedico, dulces de coco, de leche, de cacahuete...sabores, alegría, cocina, vitalidad, descubrimiento, monotonía.
Me relajo , cierro mis ojos, canto Om Om Om , me inunda la risa no resisto estallo, estoy con Ganga y Visuas, como si estuviera con el Ele y la Alba, no podemos parar de reír, 7 días como en la edad del pavo, la risa llega y va, el corazón abierto, abierto. Entonces estoy con la Alba y el Ele en la habitación de la Jana en Berlín en el suelo, nos reímos de tonterías, de nada, pero la risa es fuerte, también veo a la Alcione, Cristineta, la Rayu, esta Josema también riendo, y el Tilopa, el Cristian, el Leri, la Jara, la Estela, el Romeo. Aparezco en Caneto, el Victor está bailando muy sexi y nosotros nos estamos riendo, todos Adela, Alcione, Tilo, Ele, Sidi, también está la Albita.
Cierro los ojos respiro, respiro, el pasado, pasado es. Y con alegría dentro de mí permanece.
Respiro, observo la respiración, rápida a veces profunda, observo mi cuerpo, calmado a veces activo, observo mi mente, estoy en el avión, estoy en Barcelona viviendo con la Alcione, estoy en Caneto viviendo con mis papitos, estoy en Graus, en Tierrantona, estoy en las Canarias, estoy en Menorca, trabajo con el yoga, trabajo con empresarios, con niños, con mujeres de la india, trabajo con abuelitos, trabajo en prisiones, trabajo de camarera, trabajo sin trabajo, nada. Todos se evapora vuelvo, medito, bailo, canto. Recuerdo el pasado, invento el futuro, vivo el presente y sonrió. Medito, canto bailo.
Cierro los ojos, escucho mi respiración, entrar y salir, amor, felicidad, frescura, luz. Permanezco en el entrecejo, la clara luz del sol que me acompaña Observo mi cuerpo que se relaja, os escucho mi corazón se abre, calmado, sonriente.
Me tumbo observo mi cuerpo, observo mi mente, observo mi corazón que late, late, soy amor, soy compasión, soy conciencia.
Me levanto, camino, sonrió: “La vida es un sueño y los sueños, sueños son”.
Doy gracias a la vida, gracias a las gentes, que me han brindado la oportunidad de conocer y me han acompañado y me acompañan en este viaje que es la vida, hermoso, inseguro, creativo, caótico, lleno de luz, de colores, lleno de amor, de sonrisas, de música, de bailadores, lleno de incertezas, de misterios, gracias a la India, gracias a Nepal, gracias a Thailandia, que me han ofrecido experiencias inolvidables, y gracias a todo, a la existencia, al sol y la luna, a las flores, los árboles, al viento, a la tranquilidad, y al bullicio, gracias, a los meditadores, y a los despistados gracias, a los festejadores y a los disciplinados, gracias a la jungla, al desierto y al océano.
Namaste
Aire, agua, fuego, tierra
El viento sopla y alzo el vuelo,
Mueve mi cuerpo, danzas,
las flores y arboles bailan en la jungla.
El agua fluye y me desplazo con sus olas
Fluyo por el arroyo sin saber cual es el camino,
sabiendo que ,esta, somos, un gran océano maravilloso.
El fuego me ilumina, y amanezco en cada momento
Caliento mi cuerpo, apago la inercia
El girasol baila con su luz.
La madre tierra me nutre, y camino sobre ella.
